7.9 km | 01:25:34 | 10:48/km日期: 2017-10-31 20:07 - 總爬升: 586 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 08'08" / 10'31" / 13'51" / 09'36" / 17'09" / 09'57" / 09'42" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+05'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'09" (+09'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" | 921 / 7921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 10'31" | 00:18'39" |
| 3 | 13'51" | 00:32'30" |
| 4 | 09'36" | 00:42'06" |
| 5 | 17'09" | 00:59'15" |
| 6 | 09'57" | 01:09'12" |
| 7 | 09'42" | 01:18'54" |
| 7.9 | 07'15" | 01:25'35" |
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