Vobow Cheng 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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12.0 km | 01:16:41 | 06:23/km

日期: 2017-10-31 21:29 - 地點: 竹北興隆路 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'24" / 06'16" / 06'31" / 06'21" / 06'18" / 06'22" / 06'08" / 06'39" / 06'35" / 06'26" / 06'22" / 06'14" / 06'40" /

10月累積里程 : 114.26 km

adidas adios boost 2 累積 : 1389.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'16"	00:12'40"
3	06'31"	00:19'11"
4	06'21"	00:25'32"
5	06'18"	00:31'50"
6	06'22"	00:38'12"
7	06'08"	00:44'20"
8	06'39"	00:50'59"
9	06'35"	00:57'34"
10	06'26"	01:04'00"
11	06'22"	01:10'22"
12	06'14"	01:16'36"
12.0	06'18"	01:16'40"

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成績 : 01:07:05

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