10.1 km | 00:59:24 | 05:51/km日期: 2017-11-02 06:42 - 地點: 高應大 - 天氣: 嘟賀 - 平均心率: 143 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 10129 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'48" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 06'11" / 05'38" / 05'54" / 05'48" / 05'42" / 06'02" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 1000 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1007 / 2007 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3007 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1001 / 4009 | 168 / 103 |
| 5 | | 06'10" (+00'34") | 1004 / 5013 | 167 / 96 |
| 6 | | 05'36" | 1004 / 6017 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 1004 / 7021 | 170 / 100 |
| 8 | | 05'49" (+00'13") | 1008 / 8030 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'40" (+00'04") | 1005 / 9035 | 172 / 102 |
| 10 | | 06'02" (+00'26") | 1009 / 10044 | 169 / 97 |
| 11 | | 05'48" (+00'12") | 129 / 10173 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.74 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
435.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'48" | 00:11'36" |
| 3 | 05'47" | 00:17'23" |
| 4 | 05'47" | 00:23'10" |
| 5 | 06'11" | 00:29'21" |
| 6 | 05'38" | 00:34'59" |
| 7 | 05'54" | 00:40'53" |
| 8 | 05'48" | 00:46'41" |
| 9 | 05'42" | 00:52'23" |
| 10 | 06'02" | 00:58'25" |
| 10.1 | 07'37" | 00:59'24" |
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