林芳如 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

林芳如台中
ID 220080

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5.5 km | 00:40:17 | 07:21/km

日期: 2017-11-03 20:05 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'17" / 07'15" / 07'41" / 07'24" / 07'42" / 06'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.49 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林芳如, 這版不使用和其他 3 人說推

·

kuo chu Lin 晚安~讚啦！

2017-11-03 23:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'15"	00:14'32"
3	07'41"	00:22'13"
4	07'24"	00:29'37"
5	07'42"	00:37'19"
5.5	06'39"	00:40'26"

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