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    陳朝榮 雲林
    ID 74017
    295 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳朝榮
    44.5 km | 05:55:45 | 07:59/km | 第65馬
    2017 第八屆合歡山超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-04
    成績05:55:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'37")
    		00:35'37" (+05'37")01:19'37" (+11'44")
    10 km(01:19'37")
    		00:44'00" (+14'00")
    15 km(02:03'59")
    		00:44'22" (+14'22")01:45'09" (+37'16")
    20 km(03:04'46")
    		01:00'47" (+30'47")
    25 km(03:53'57")
    		00:49'11" (+19'11")01:19'11" (+11'18")
    30 km(04:23'57")
    		00:30'00"
    35 km(04:56'30")
    		00:32'33" (+02'33")01:07'53"
    40 km(05:31'50")
    		00:35'20" (+05'20")
    Finish(05:55:45)

    日期: 2017-11-04 08:03 - 總爬升: 1617 m - 卡路里: 2533 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'08"  (07'08")
    		07'08" (+01'39")1000 / 1000
    2
    06'37"  (13'46")
    		06'37" (+01'08")1000 / 2000
    3
    06'12"  (19'59")
    		06'12" (+00'43")1000 / 3000
    4
    06'08"  (26'07")
    		06'08" (+00'39")1000 / 4000
    5
    09'28"  (35'35")
    		09'28" (+03'59")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'13"  (44'49")
    		09'13" (+03'44")1000 / 6000
    7
    06'56"  (51'45")
    		06'56" (+01'27")1000 / 7000
    8
    10'13"  (01:01'59")
    		10'13" (+04'44")1000 / 8000
    9
    08'00"  (01:09'59")
    		08'00" (+02'31")1000 / 9000
    10
    09'36"  (01:19'36")
    		09'36" (+04'07")1000 / 10000
    11
    10'10"  (01:29'47")
    		10'10" (+04'41")1000 / 11000
    12
    08'37"  (01:38'24")
    		08'37" (+03'08")1000 / 12000
    13
    08'15"  (01:46'40")
    		08'15" (+02'46")1000 / 13000
    14
    10'28"  (01:57'08")
    		10'28" (+04'59")1000 / 14000
    15
    06'50"  (02:03'58")
    		06'50" (+01'21")1000 / 15000
    16
    09'07"  (02:13'05")
    		09'07" (+03'38")1000 / 16000
    17
    12'52"  (02:25'58")
    		12'52" (+07'23")1000 / 17000
    18
    11'17"  (02:37'15")
    		11'17" (+05'48")1000 / 18000
    19
    14'17"  (02:51'33")
    		14'17" (+08'48")1000 / 19000
    20
    13'11"  (03:04'44")
    		13'11" (+07'42")1000 / 20000
    21
    09'32"  (03:14'17")
    		09'32" (+04'03")1000 / 21000
    22
    10'28"  (03:24'46")
    		10'28" (+04'59")1000 / 22000
    23
    13'48"  (03:38'34")
    		13'48" (+08'19")1000 / 23000
    24
    09'21"  (03:47'56")
    		09'21" (+03'52")1000 / 24000
    25
    06'00"  (03:53'56")
    		06'00" (+00'31")1000 / 25000
    26
    05'43"  (03:59'39")
    		05'43" (+00'14")1000 / 26000
    27
    05'39"  (04:05'19")
    		05'39" (+00'10")1000 / 27000
    28
    05'29"  (04:10'49")
    		05'29"1000 / 28000
    29
    06'16"  (04:17'05")
    		06'16" (+00'47")1000 / 29000
    30
    06'50"  (04:23'56")
    		06'50" (+01'21")1000 / 30000
    31
    08'49"  (04:32'46")
    		08'49" (+03'20")1000 / 31000
    32
    05'50"  (04:38'37")
    		05'50" (+00'21")1000 / 32000
    33
    06'26"  (04:45'03")
    		06'26" (+00'57")1000 / 33000
    34
    05'49"  (04:50'53")
    		05'49" (+00'20")1000 / 34000
    35
    05'36"  (04:56'29")
    		05'36" (+00'07")1000 / 35000
    36
    06'43"  (05:03'13")
    		06'43" (+01'14")1000 / 36000
    37
    09'10"  (05:12'24")
    		09'10" (+03'41")1000 / 37000
    38
    07'05"  (05:19'29")
    		07'05" (+01'36")1000 / 38000
    39
    05'39"  (05:25'09")
    		05'39" (+00'10")1000 / 39000
    40
    06'40"  (05:31'49")
    		06'40" (+01'11")1000 / 40000
    41
    07'44"  (05:39'33")
    		07'44" (+02'15")1000 / 41000
    42
    06'03"  (05:45'36")
    		06'03" (+00'34")1000 / 42000
    43
    05'43"  (05:51'20")
    		05'43" (+00'14")1000 / 43000
    44
    04'35"  (05:55'55")
    		05'52" (+00'23")781 / 43781
    雲林
    陳朝榮
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    雲林
    陳朝榮
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    雲林
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    雲林
    陳朝榮
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    在台灣最高公路路跑，出現高山症現象，靠著毅力完成賽事。

    賽前宣言: 加油！
    賽後評分: 補給不錯
    給 4 星
    11月累積里程 : 202.13 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    林瑞堂, 林美滿 和其他 104 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    Amanda 恭喜完成這場硬仗~
    2017-11-04 16:19 ·
    Han 恭喜完賽 ！
    2017-11-04 16:25 ·
    黃士琦 太強大了，恭喜完賽!
    2017-11-04 17:04 ·
    jack 恭喜完賽
    2017-11-04 17:12 ·
    Davis Lai（賴仁傑） 陳大哥，恭喜快速順利完賽。
    2017-11-04 17:15 ·
    侯仁伯 恭喜高速完賽!
    2017-11-04 17:23 ·
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2017-11-04 17:45 ·
    金發黃 恭喜高速完賽
    2017-11-04 18:04 ·
    陳永順 恭喜完賽
    2017-11-04 18:12 ·
    Allen簡吉良 恭喜您完賽！
    2017-11-04 19:12 ·
    林老師 恭喜完賽
    2017-11-04 19:23 ·
    曾4＋ 恭喜完賽
    2017-11-04 19:36 ·
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2017-11-04 20:01 ·
    阿德 恭喜完成艱難超馬！
    2017-11-04 20:19 ·
    陳榮興 晚安
    恭喜完賽！讚
    2017-11-04 20:27 ·
    王慈寬 恭喜完賽~
    2017-11-04 20:38 ·
    姜宗文 恭喜完賽！
    2017-11-04 21:01 ·
    李閔榮 恭喜完賽！
    2017-11-04 21:03 ·
    Judy 晚安!好棒的賽事喔！
    2017-11-04 21:56 ·
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    太強大，全馬比賽快速完賽！
    2017-11-04 21:57 ·
    何惠菁-RUN希望 恭喜順利完賽
    2017-11-05 02:47 ·
    林瑋崧（DaGang） 早安朝榮大
    超強大意志力，完成最高賽事
    太厲害了！
    好好休息～
    2017-11-05 07:08 ·
    louis Yu 恭喜精彩樂活完賽!!讚哦！
    2017-11-05 14:53 ·
    黃宇賢 恭喜高速完賽~
    2017-11-11 09:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    206'38"00:13'47"
    306'12"00:19'59"
    406'09"00:26'08"
    509'29"00:35'37"
    609'13"00:44'50"
    706'56"00:51'46"
    810'13"01:01'59"
    908'01"01:10'00"
    1009'37"01:19'37"
    1110'11"01:29'48"
    1208'37"01:38'25"
    1308'16"01:46'41"
    1410'28"01:57'09"
    1506'50"02:03'59"
    1609'07"02:13'06"
    1712'53"02:25'59"
    1811'17"02:37'16"
    1914'18"02:51'34"
    2013'12"03:04'46"
    2109'32"03:14'18"
    2210'29"03:24'47"
    2313'48"03:38'35"
    2409'21"03:47'56"
    2506'01"03:53'57"
    2605'43"03:59'40"
    2705'40"04:05'20"
    2805'30"04:10'50"
    2906'16"04:17'06"
    3006'51"04:23'57"
    3108'50"04:32'47"
    3205'51"04:38'38"
    3306'26"04:45'04"
    3405'50"04:50'54"
    3505'36"04:56'30"
    3606'44"05:03'14"
    3709'11"05:12'25"
    3807'05"05:19'30"
    3905'39"05:25'09"
    4006'41"05:31'50"
    4107'44"05:39'34"
    4206'03"05:45'37"
    4305'44"05:51'21"
    43.805'51"05:55'56"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
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