鐘仁 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

鐘仁嘉義
ID 271965

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4.1 km | 00:53:09 | 12:55/km

日期: 2017-11-04 21:30 - 天氣: 涼 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 16'25" / 16'57" / 08'57" / 09'23" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'40"

(16'40")

16'20" (+07'35")

1019 / 1019

2

16'55"

(33'35")

16'59" (+08'14")

995 / 2015

3

08'50"

(42'25")

08'45"

1008 / 3023

4

09'30"

(51'55")

09'28" (+00'43")

1001 / 4025

5

01'14"

(53'09")

12'16" (+03'31")

100 / 4126

約會

音樂,涼風跟夜

11月累積里程 : 9.27 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

樂樂🐾~, 芳修（河馬跑不快）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'25"	00:16'25"
2	16'57"	00:33'22"
3	08'57"	00:42'19"
4	09'23"	00:51'42"
4.1	13'10"	00:53'09"

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