李孟諺 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
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6.4 km | 00:36:15 | 05:39/km

日期: 2017-11-07 20:02 - 地點: 隨便跑 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'26" / 06'06" / 05'24" / 05'15" / 05'03" / 05'40" / 05'55" /

基本訓練
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亂跑亂跑

11月累積里程 : 100.52 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 664.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

艾得咖啡, 葉昆振和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'06"	00:12'32"
3	05'24"	00:17'56"
4	05'15"	00:23'11"
5	05'03"	00:28'14"
6	05'40"	00:33'54"
6.4	05'52"	00:36'16"

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朋友動態

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