5.0 km | 00:40:33 | 08:09/km日期: 2017-11-07 19:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'06" / 08'12" / 07'15" / 07'20" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+03'50") | 976 / 4976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'12" | 00:15'18" |
| 3 | 07'15" | 00:22'33" |
| 4 | 07'20" | 00:29'53" |
| 5.0 | 10'56" | 00:40'34" |
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