5.1 km | 00:26:16 | 05:11/km日期: 2017-11-07 20:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'00" / 05'13" / 05'10" / 05'13" / 05'19" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'16") | 405 / 405 |
| 2 | | 09'01" (+04'57") | 111 / 516 |
| 3 | | 04'09" (+00'05") | 410 / 927 |
| 4 | | 09'13" (+05'09") | 110 / 1037 |
| 5 | | 04'14" (+00'10") | 407 / 1444 |
| 6 | | 09'16" (+05'12") | 108 / 1553 |
| 7 | | 04'14" (+00'10") | 401 / 1954 |
| 8 | | 08'56" (+04'52") | 113 / 2067 |
| 9 | | 04'14" (+00'10") | 400 / 2467 |
| 10 | | 09'22" (+05'18") | 107 / 2574 |
| 11 | | 04'05" (+00'01") | 404 / 2979 |
| 12 | | 09'02" (+04'58") | 112 / 3092 |
| 13 | | 04'04" | 406 / 3498 |
| 14 | | 09'38" (+05'34") | 105 / 3604 |
| 15 | | 04'04" | 407 / 4011 |
| 16 | | 09'08" (+05'04") | 111 / 4122 |
| 17 | | 04'15" (+00'11") | 405 / 4528 |
| 18 | | 09'20" (+05'16") | 109 / 4638 |
| 19 | | 04'08" (+00'04") | 402 / 5040 |
| 20 | | 10'55" (+06'51") | 18 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'13" | 00:10'13" |
| 3 | 05'10" | 00:15'23" |
| 4 | 05'13" | 00:20'36" |
| 5 | 05'19" | 00:25'55" |
| 5.1 | 06'12" | 00:26'17" |
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