Musun Lin 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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7.1 km | 00:50:17 | 07:04/km

日期: 2017-11-08 16:41 - 總爬升: 154 m - 地點: 屏東市廣勝路至機場北路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'32" / 07'09" / 06'52" / 06'56" / 07'16" / 07'07" / 06'52" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'39")

1000 / 1000

2

07'09"

(14'41")

07'09" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'52"

(21'33")

06'52"

1000 / 3000

4

06'55"

(28'29")

06'55" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'55"

(35'24")

06'55" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 426.01 km

brooks 27 累積 : 2026.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

吳ㄚ雷(Ray Wu), 雪莉和其他 28 人說推

·

黃宏仲 Musun 晚安！
運動快樂。

2017-11-08 21:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'09"	00:14'41"
3	06'52"	00:21'33"
4	06'56"	00:28'29"
5	07'16"	00:35'45"
6	07'07"	00:42'52"
7	06'52"	00:49'44"
7.1	08'11"	00:50'38"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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