hikofuku 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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10.9 km | 01:15:02 | 06:54/km

日期: 2013-11-13 15:31 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 46%

Pace: 06'41" / 07'09" / 07'00" / 06'50" / 06'51" / 07'00" / 06'49" / 06'51" / 07'00" / 08'19" / 05'17" /

11月累積里程 : 217.88 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'09"	00:13'50"
3	07'00"	00:20'50"
4	06'50"	00:27'40"
5	06'51"	00:34'31"
6	07'00"	00:41'31"
7	06'49"	00:48'20"
8	06'51"	00:55'11"
9	07'00"	01:02'11"
10	08'19"	01:10'30"
10.9	05'16"	01:15'02"

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