6.3 km | 00:45:49 | 07:13/km日期: 2017-11-09 06:52 - 地點: 中興康橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'48" / 06'27" / 07'15" / 06'09" / 09'22" / 08'15" / 04'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.66 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
992.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'27" | 00:13'15" |
| 3 | 07'15" | 00:20'30" |
| 4 | 06'09" | 00:26'39" |
| 5 | 09'22" | 00:36'01" |
| 6 | 08'15" | 00:44'16" |
| 6.3 | 04'28" | 00:45'49" |
ricky tseng 說推
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