Philip Hsu 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Hsu 新竹
ID 350166

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7.2 km | 00:42:40 | 05:54/km

日期: 2017-11-09 17:34 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'52" / 06'00" / 05'43" / 06'17" / 05'59" / 06'11" / 05'38" / 09'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.90 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 416.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	06'00"	00:10'52"
3	05'43"	00:16'35"
4	06'17"	00:22'52"
5	05'59"	00:28'51"
6	06'11"	00:35'02"
7	05'38"	00:40'40"
7.2	09'22"	00:42'43"

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