2.9 km | 00:18:19 | 06:24/km日期: 2017-11-09 06:15 - 平均心率: 111 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 3203 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'14" / 06'07" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'05") | 1003 / 1003 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'07" | 1006 / 2009 | 175 / 92 |
| 3 | | 05'43" | 858 / 2868 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'07" | 00:13'21" |
| 2.9 | 05'47" | 00:18'19" |
Gordon sung 說推
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