Chun-Ming Yu 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Ming Yu 宜蘭
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13.4 km | 00:58:26 | 13.8 km/h

日期: 2017-11-11 09:03 - 總爬升: 513 m - 地點: 仙山 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)

宜蘭

Chun-Ming Yu

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宜蘭

Chun-Ming Yu

·

11月累積里程 : 510.90 km

2017 GIANT TCR ADVANCED 2

TCX 2.0 上傳 | 7 years ago

黃明輝, 👣（咖麻安哪兆🤪 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.0	5.0 %
2	9.9	5.7 %
3	9.0	8.7 %
4	8.7	8.6 %
5	7.7	9.3 %
6	8.1	9.2 %
7	6.2	7.3 %
8	19.1	-9.4 %
9	29.5	-9.1 %
10	32.4	-9.4 %
11	34.3	-8.8 %
12	39.1	-8.4 %
13	40.0	-5.3 %
13.4	28.7	-4.5 %

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