汪志/tom 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.2 km | 01:09:48 | 06:51/km

日期: 2017-11-11 08:05 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'31" / 06'59" / 07'11" / 07'14" / 06'59" / 07'04" / 06'19" / 06'48" / 06'47" / 06'01" / 05'12" /

11月累積里程 : 259.52 km

Epson 上傳 | 7 years ago

demon, 威溢和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'59"	00:14'30"
3	07'11"	00:21'41"
4	07'14"	00:28'55"
5	06'59"	00:35'54"
6	07'04"	00:42'58"
7	06'19"	00:49'17"
8	06'48"	00:56'05"
9	06'47"	01:02'52"
10	06'01"	01:08'53"
10.2	05'11"	01:09'48"

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