游宗達（野特斯） 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

游宗達（野特斯）桃園
ID 36501

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游宗達（野特斯）

10.3 km | 00:56:26 | 05:30/km

日期: 2017-11-12 05:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 06'49" / 05'52" / 05'56" / 05'37" / 05'28" / 05'06" / 05'18" / 05'05" / 05'04" / 04'56" / 04'52" /

11月累積里程 : 92.95 km

Epson 上傳 | 7 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'52"	00:12'41"
3	05'56"	00:18'37"
4	05'37"	00:24'14"
5	05'28"	00:29'42"
6	05'06"	00:34'48"
7	05'18"	00:40'06"
8	05'05"	00:45'11"
9	05'04"	00:50'15"
10	04'56"	00:55'11"
10.3	04'52"	00:56'26"

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