Jiro Chen 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jiro Chen 彰化
ID 337640

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4.8 km | 00:58:36 | 12:12/km

日期: 2017-11-12 21:41 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 02'00" / 09'23" / 02'45" / 12'53" / 13'34" / 14'44" / 03'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 54.04 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

天火, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'00"	00:02'00"
2	09'23"	00:11'23"
3	02'45"	00:14'08"
4	12'53"	00:27'01"
5	13'34"	00:40'35"
6	14'44"	00:55'19"
4.8	-2'-17"	00:58'04"

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