2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 171932

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4.0 km | 00:24:10 | 06:01/km

日期: 2017-11-14 05:46 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'07" / 05'38" / 05'52" / 655'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'21")

998 / 998

2

05'43"

(11'45")

05'41"

1004 / 2002

3

05'52"

(17'37")

05'50" (+00'09")

1004 / 3006

4

06'33"

(24'10")

06'31" (+00'50")

1005 / 4012

晨跑

11月累積里程 : 49.15 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'38"	00:11'45"
3	05'52"	00:17'37"
4.0	06'29"	00:24'10"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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