tommychen 2017/11/14 訓練日誌

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tommychen

10.2 km | 00:50:05 | 04:56/km

日期: 2017-11-14 05:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 04'56" / 04'58" / 04'56" / 04'59" / 04'56" / 04'59" / 05'07" / 04'52" / 04'51" / 04'48" / 04'46" /

E*10

11月累積里程 : 223.12 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Eason, Max Chen 和其他 13 人說推

留言

觀看另 6 則留言

Max Chen 羨慕！好穩啊！

2017-11-14 23:16 ·

1 個人推

tommychen 我也希望可以一路5分E下去

2017-11-15 04:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'58"	00:09'54"
3	04'56"	00:14'50"
4	04'59"	00:19'49"
5	04'56"	00:24'45"
6	04'59"	00:29'44"
7	05'07"	00:34'51"
8	04'52"	00:39'43"
9	04'51"	00:44'34"
10	04'48"	00:49'22"
10.1	04'50"	00:50'05"

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