7.5 km | 00:45:01 | 05:59/km日期: 2017-11-14 17:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 01'54" / 05'24" / 06'10" / 06'11" / 05'50" / 06'01" / 06'20" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'20") | 511 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'54" | 00:01'54" |
| 2 | 05'24" | 00:07'18" |
| 3 | 06'10" | 00:13'28" |
| 4 | 06'11" | 00:19'39" |
| 5 | 05'50" | 00:25'29" |
| 6 | 06'01" | 00:31'30" |
| 7 | 06'20" | 00:37'50" |
| 7.5 | 06'43" | 00:41'16" |
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