7.4 km | 00:40:22 | 05:27/km日期: 2017-11-14 19:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'19" / 05'28" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'22" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'14" | 965 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'19" | 00:16'28" |
| 4 | 05'28" | 00:21'56" |
| 5 | 05'29" | 00:27'25" |
| 6 | 05'32" | 00:32'57" |
| 7 | 05'31" | 00:38'28" |
| 7.4 | 04'45" | 00:40'23" |
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