許毓峰 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 00:35:38 | 07:03/km

日期: 2017-11-14 21:36 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'07" / 07'06" / 06'31" / 08'03" / 06'31" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'02" (+00'32")

1011 / 1011

2

07'06"

(14'13")

07'08" (+00'38")

995 / 2007

3

06'37"

(20'50")

06'33" (+00'03")

1008 / 3015

4

08'02"

(28'52")

07'58" (+01'28")

1006 / 4022

5

06'32"

(35'24")

06'30"

1003 / 5025

6

00'14"

(35'38")

06'58" (+00'28")

33 / 5058

新北市

許毓峰

·

11月累積里程 : 255.99 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Michael, Abs Tseng 和其他 9 人說推

·

Michael 暗眠矇會不會跑進大海～

2017-11-17 08:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'06"	00:14'13"
3	06'31"	00:20'44"
4	08'03"	00:28'47"
5	06'31"	00:35'18"
5.0	06'40"	00:35'38"

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