成玫玫 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

成玫玫基隆
ID 354656

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5.0 km | 00:45:35 | 09:07/km

2017 西螺農會慶百年田園稻香超半程馬拉松

官方成績
日期	2017-11-19
成績	00:45:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:07/km

日期: 2017-11-19 06:29 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)

基本訓練

賽後評分: 讚
給 4 星

11月累積里程 : 9.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Belle 和 Jordan Cheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'18"	00:14'40"
3	07'44"	00:22'24"
4	07'54"	00:30'18"
5	07'56"	00:38'14"
6	07'19"	00:45'33"
5.0	00'-4"	00:45'37"

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