4.0 km | 00:27:17 | 06:48/km日期: 2017-11-14 19:37 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 62114'03" / 07'14" / 06'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.50 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 :
595.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 62114'03" | 1035:20'22" |
| 3 | 07'14" | 1035:27'36" |
| 4 | 06'57" | 1035:34'33" |
| 4.0 | 05'55" | 1035:34'35" |
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