5.0 km | 00:30:00 | 05:58/km日期: 2017-11-21 05:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4833 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'17" / 06'03" / 05'48" / 05'51" / 05'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'28") | 1006 / 1006 | 160 / 99 |
| 2 | | 06'01" (+00'15") | 1003 / 2010 | 162 / 102 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1007 / 3018 | 162 / 105 |
| 4 | | 05'46" | 1009 / 4028 | 161 / 106 |
| 5 | | 05'46" | 1003 / 5031 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.44 km 
MIZUNO EMPEROR 累積 :
1025.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 05'48" | 00:18'08" |
| 4 | 05'51" | 00:23'59" |
| 5 | 05'51" | 00:29'50" |
| 5.0 | 07'49" | 00:30'00" |
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