8.0 km | 00:46:25 | 05:47/km日期: 2017-11-20 17:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 06'17" / 06'05" / 05'53" / 06'38" / 05'03" / 04'50" / 04'46" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'17" | 00:13'08" |
| 3 | 06'05" | 00:19'13" |
| 4 | 05'53" | 00:25'06" |
| 5 | 06'38" | 00:31'44" |
| 6 | 05'03" | 00:36'47" |
| 7 | 04'50" | 00:41'37" |
| 8 | 04'46" | 00:46'23" |
| 8.0 | 03'45" | 00:46'26" |
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