12.1 km | 01:15:44 | 06:15/km日期: 2017-11-21 16:05 - 地點: 四維路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 104 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 13220 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'30" / 06'20" / 06'28" / 06'27" / 06'16" / 06'19" / 06'22" / 06'07" / 06'09" / 06'06" / 06'07" / 05'59" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'31") | 1001 / 1001 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'19" (+00'21") | 1002 / 2004 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1005 / 3009 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'27" (+00'29") | 1007 / 4016 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1009 / 5026 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'13" (+00'15") | 1004 / 6030 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 7031 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'08" (+00'10") | 1005 / 8036 | 174 / 93 |
| 9 | | 06'06" (+00'08") | 1005 / 9042 | 174 / 93 |
| 10 | | 06'02" (+00'04") | 1006 / 10048 | 174 / 94 |
| 11 | | 06'03" (+00'05") | 1005 / 11054 | 174 / 94 |
| 12 | | 05'58" | 1000 / 12054 | 173 / 96 |
| 13 | | 05'30" | 90 / 12145 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.64 km 
hyper heroes 累積 :
1698.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'20" | 00:12'50" |
| 3 | 06'28" | 00:19'18" |
| 4 | 06'27" | 00:25'45" |
| 5 | 06'16" | 00:32'01" |
| 6 | 06'19" | 00:38'20" |
| 7 | 06'22" | 00:44'42" |
| 8 | 06'07" | 00:50'49" |
| 9 | 06'09" | 00:56'58" |
| 10 | 06'06" | 01:03'04" |
| 11 | 06'07" | 01:09'11" |
| 12 | 05'59" | 01:15'10" |
| 12.1 | 06'14" | 01:15'44" |
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