芳修（河馬跑不快） 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

5.0 km | 00:23:59 | 04:47/km

日期: 2017-11-21 20:25 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 03'54" / 04'38" / 05'12" / 04'45" / 05'25" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

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跟三寶奮鬥了一天午餐沒吃，晚餐也沒吃，餓了一天沒力氣了只能隨便亂衝跑多少算多少

11月累積里程 : 417.00 km

虎走5 累積 : 30564.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, 曾怡誠和其他 67 人說推

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觀看另 1 則留言

趙榮文早安～運動愉快

2017-11-22 08:08 ·

Ming Yeh 運動愉快。

2017-11-22 11:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	04'38"	00:08'32"
3	05'12"	00:13'44"
4	04'45"	00:18'29"
5	05'25"	00:23'54"
5.0	308'38"	00:24'00"

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