Dasing DaDa 2013/12/22 訓練日誌

Dasing DaDa 桃園
ID 31848

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Dasing DaDa

全馬 | 04:43:57 | 06:43/km | 第102馬

2013 雪霸超級馬拉松越野賽

官方成績
日期	2013-12-22
成績	04:43:57
總名次	113 / -
分組名次	22 / -
平均速度	06:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'54")

00:35'54" (+08'13")

01:10'49" (+09'50")

10 km

(01:10'49")

00:34'55" (+07'14")

15 km

(01:41'07")

00:30'18" (+02'37")

01:00'59"

20 km

(02:11'48")

00:30'41" (+03'00")

25 km

(02:47'53")

00:36'05" (+08'24")

01:13'11" (+12'12")

30 km

(03:24'59")

00:37'06" (+09'25")

35 km

(04:06'10")

00:41'11" (+13'30")

01:08'52" (+07'53")

40 km

(04:33'51")

00:27'41"

Finish

(04:43:57)

日期: 2013-12-22 07:29 - 總爬升: 1152 m - 地點: 2013122雪霸越野馬拉松賽 - 天氣: 冷 - 卡路里: 3098 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'04"

(06'04")

06'02" (+00'46")

1003 / 1003

06'46"

(12'50")

06'40" (+01'24")

1014 / 2018

06'38"

(19'28")

06'31" (+01'15")

1015 / 3034

07'14"

(26'42")

07'12" (+01'56")

1002 / 4036

09'37"

(36'19")

09'30" (+04'14")

1011 / 5048

展開計圈分析

桃園

Dasing DaDa

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桃園

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12月累積里程 : 308.94 km

XT 上傳 | 10 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, Stanley 沈和其他 28 人說推

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觀看另 3 則留言

張重聰啟新兄, 在低溫挑戰高難度全馬...成績亮眼,恭喜完賽!

2013-12-24 13:01 ·

1 個人推

Matthew 恭喜順利完賽

2013-12-25 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'43"	00:12'47"
3	06'28"	00:19'15"
4	07'11"	00:26'26"
5	09'28"	00:35'54"
6	07'42"	00:43'36"
7	07'10"	00:50'46"
8	06'42"	00:57'28"
9	06'49"	01:04'17"
10	06'32"	01:10'49"
11	06'53"	01:17'42"
12	06'47"	01:24'29"
13	05'19"	01:29'48"
14	05'31"	01:35'19"
15	05'48"	01:41'07"
16	08'43"	01:49'50"
17	05'32"	01:55'22"
18	05'17"	02:00'39"
19	05'31"	02:06'10"
20	05'38"	02:11'48"
21	07'29"	02:19'17"
22	07'22"	02:26'39"
23	06'39"	02:33'18"
24	07'11"	02:40'29"
25	07'24"	02:47'53"
26	06'51"	02:54'44"
27	06'46"	03:01'30"
28	06'40"	03:08'10"
29	09'07"	03:17'17"
30	07'42"	03:24'59"
31	12'31"	03:37'30"
32	07'17"	03:44'47"
33	07'10"	03:51'57"
34	05'44"	03:57'41"
35	08'29"	04:06'10"
36	05'36"	04:11'46"
37	05'34"	04:17'20"
38	05'41"	04:23'01"
39	05'23"	04:28'24"
40	05'27"	04:33'51"
41	05'23"	04:39'14"
41.4	11'29"	04:43'56"