小丘 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

小丘彰化
ID 121585

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5.1 km | 00:27:15 | 05:21/km

日期: 2017-11-23 17:00 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'06" / 04'43" / 05'14" / 04'53" / 04'48" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'05" (+02'23")

992 / 992

2

04'47"

(11'49")

04'42"

1014 / 2006

3

05'14"

(17'03")

05'13" (+00'31")

1003 / 3009

4

04'53"

(21'56")

04'51" (+00'09")

1005 / 4015

5

04'53"

(26'49")

04'50" (+00'08")

1008 / 5023

6

00'26"

(27'15")

05'14" (+00'32")

82 / 5105

練就跑

11月累積里程 : 233.42 km

Android - samsung SM-A520F 上傳 | 7 years ago

Wencheng Lai, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	04'43"	00:11'49"
3	05'14"	00:17'03"
4	04'53"	00:21'56"
5	04'48"	00:26'44"
5.1	06'27"	00:27'15"

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