Arthur 游小豪 2017/11/26 訓練日誌

Arthur 游小豪彰化
ID 300340

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Arthur 游小豪

102.0 km | 05:51:57 | 17.4 km/h

2017時代騎輪節

官方成績
日期	2017-11-26
成績	05:51:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'26")

00:12'26" (+02'29")

00:26'55" (+06'03")

10 km

(00:26'55")

00:14'29" (+04'32")

15 km

(00:48'51")

00:21'56" (+11'59")

00:34'40" (+13'48")

20 km

(01:01'35")

00:12'44" (+02'47")

25 km

(01:26'09")

00:24'34" (+14'37")

00:34'31" (+13'39")

30 km

(01:36'06")

00:09'57"

35 km

(01:46'22")

00:10'16" (+00'19")

00:20'52"

40 km

(01:56'58")

00:10'36" (+00'39")

45 km

(02:40'36")

00:43'38" (+33'41")

00:54'30" (+33'38")

50 km

(02:51'28")

00:10'52" (+00'55")

55 km

(03:03'12")

00:11'44" (+01'47")

00:28'01" (+07'09")

60 km

(03:19'29")

00:16'17" (+06'20")

65 km

(03:32'31")

00:13'02" (+03'05")

00:24'02" (+03'10")

70 km

(03:43'31")

00:11'00" (+01'03")

75 km

(03:56'17")

00:12'46" (+02'49")

00:41'16" (+20'24")

80 km

(04:24'47")

00:28'30" (+18'33")

85 km

(05:11'06")

00:46'19" (+36'22")

00:56'38" (+35'46")

90 km

(05:21'25")

00:10'19" (+00'22")

95 km

(05:44'08")

00:22'43" (+12'46")

00:00'00"

Finish

(05:51:57)

日期: 2017-11-26 06:34 - 總爬升: 727 m - 卡路里: 2295 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

彰化

Arthur 游小豪

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Arthur 游小豪

高美溼地，傷心所在，我又來了⋯⋯

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賽前宣言: 0.0

賽後評分: 放行時間拖太久
給 3 星

11月累積里程 : 256.79 km

KUOTA KRYON

TCX 2.0 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.4	-1.4 %
2	24.0	-1.1 %
3	25.2	-0.8 %
4	25.4	1.2 %
5	22.9	3.0 %
6	29.3	2.3 %
7	22.2	1.6 %
8	24.7	1.3 %
9	17.6	2.0 %
10	15.4	1.8 %
11	17.4	1.0 %
12	16.8	2.0 %
13	9.3	2.6 %
14	12.8	3.5 %
15	15.9	2.0 %
16	18.5	3.1 %
17	29.0	-2.4 %
18	22.6	-2.6 %
19	33.0	-1.6 %
20	20.3	-0.7 %
21	26.5	-0.6 %
22	3.9	-1.3 %
23	25.5	1.2 %
24	26.3	-0.8 %
25	28.6	1.0 %
26	26.7	1.0 %
27	39.1	-0.5 %
28	35.3	-0.9 %
29	26.5	2.6 %
30	27.3	1.4 %
31	26.9	1.6 %
32	38.7	-0.5 %
33	39.6	-1.2 %
34	20.5	-0.9 %
35	29.5	-3.5 %
36	29.8	-4.1 %
37	46.8	-4.4 %
38	48.0	-4.4 %
39	15.3	-4.0 %
40	28.1	-1.9 %
41	12.3	1.0 %
42	19.0	1.1 %
43	22.0	1.3 %
44	2.1	2.0 %
45	16.4	2.3 %
46	23.5	2.4 %
47	22.0	-1.0 %
48	28.6	-1.4 %
49	32.4	-1.5 %
50	36.7	-1.6 %
51	15.8	-1.7 %
52	23.4	-1.0 %
53	32.7	1.4 %
54	32.1	2.8 %
55	36.0	-0.2 %
56	41.4	-1.2 %
57	30.8	-0.9 %
58	16.5	-0.6 %
59	8.6	-0.7 %
60	26.9	-0.4 %
61	10.7	-0.4 %
62	31.6	1.0 %
63	40.4	-0.1 %
64	42.4	-0.1 %
65	22.9	1.0 %
66	35.3	-0.1 %
67	26.3	-0.7 %
68	16.5	1.4 %
69	36.0	-1.5 %
70	35.0	-0.7 %
71	37.5	1.5 %
72	34.3	1.0 %
73	16.1	-0.7 %
74	18.8	1.7 %
75	23.8	1.8 %
76	30.5	-1.6 %
77	20.5	1.0 %
78	31.0	1.5 %
79	24.2	2.3 %
80	3.1	4.4 %
81	9.6	6.9 %
82	8.3	5.8 %
83	3.2	8.4 %
84	5.2	3.7 %
85	24.5	-1.6 %
86	40.4	-5.4 %
87	31.0	-6.2 %
88	31.9	-5.8 %
89	22.2	-3.2 %
90	25.9	-2.4 %
91	16.7	-2.9 %
92	25.4	-3.2 %
93	12.5	1.3 %
94	9.2	1.0 %
95	11.1	1.1 %
96	9.2	2.3 %
96.3	15.9	2.0 %