Tsoun Wei Yang 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Tsoun Wei Yang 澎湖
ID 345911

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6.0 km | 00:35:00 | 05:47/km

日期: 2017-11-26 17:15 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'11" / 05'29" / 05'11" / 06'11" / 06'21" / 06'05" / 09'10" /

基本訓練
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燒襠復原第一跑

11月累積里程 : 146.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小姜和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'29"	00:12'40"
3	05'11"	00:17'51"
4	06'11"	00:24'02"
5	06'21"	00:30'23"
6	06'05"	00:36'28"
6.0	09'11"	00:36'50"

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