陳嘉霖 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉霖新北市
ID 678

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20.2 km | 02:23:46 | 07:07/km

日期: 2017-11-26 08:49 - 卡路里: 1628 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'56" / 06'33" / 06'31" / 06'05" / 06'17" / 06'47" / 06'06" / 06'28" / 06'25" / 06'22" / 08'31" / 06'53" / 07'36" / 06'57" / 07'48" / 07'55" / 07'01" / 07'16" / 07'38" / 09'40" / 11'19" /

11月累積里程 : 206.24 km

XT 上傳 | 7 years ago

林美如, 傅建平和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'33"	00:13'29"
3	06'31"	00:20'00"
4	06'05"	00:26'05"
5	06'17"	00:32'22"
6	06'47"	00:39'09"
7	06'06"	00:45'15"
8	06'28"	00:51'43"
9	06'25"	00:58'08"
10	06'22"	01:04'30"
11	08'31"	01:13'01"
12	06'53"	01:19'54"
13	07'36"	01:27'30"
14	06'57"	01:34'27"
15	07'48"	01:42'15"
16	07'55"	01:50'10"
17	07'01"	01:57'11"
18	07'16"	02:04'27"
19	07'38"	02:12'05"
20	09'40"	02:21'45"
20.2	11'19"	02:23'46"

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