阮淑慧 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

阮淑慧高雄
ID 331216

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6.2 km | 00:50:36 | 08:12/km

日期: 2017-11-27 21:52 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'00" / 07'34" / 07'26" / 07'17" / 07'32" / 08'23" / 14'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 249.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ida Huang, Yia 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	07'34"	00:17'34"
3	07'26"	00:25'00"
4	07'17"	00:32'17"
5	07'32"	00:39'49"
6	08'23"	00:48'12"
6.2	14'11"	00:50'36"

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