11.1 km | 01:06:19 | 05:59/km日期: 2017-11-27 18:48 - 地點: 明誠路-建國路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 12302 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'15" / 06'14" / 06'21" / 05'59" / 06'14" / 05'45" / 05'37" / 05'47" / 05'14" / 05'43" / 05'52" / 20'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'07") | 1008 / 1008 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'12" (+01'01") | 1007 / 2016 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+01'12") | 1003 / 3019 | 184 / 84 |
| 4 | | 06'03" (+00'52") | 1003 / 4023 | 185 / 88 |
| 5 | | 06'12" (+01'01") | 1010 / 5033 | 183 / 87 |
| 6 | | 05'41" (+00'30") | 1008 / 6041 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'37" (+00'26") | 1002 / 7044 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'55" (+00'44") | 1002 / 8046 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'11" | 1007 / 9054 | 191 / 100 |
| 10 | | 06'15" (+01'04") | 1004 / 10059 | 184 / 86 |
| 11 | | 05'42" (+00'31") | 1005 / 11064 | 186 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.94 km 
母子鱷魚ㄚ拖 一代黑色 累積 :
228.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'14" | 00:12'29" |
| 3 | 06'21" | 00:18'50" |
| 4 | 05'59" | 00:24'49" |
| 5 | 06'14" | 00:31'03" |
| 6 | 05'45" | 00:36'48" |
| 7 | 05'37" | 00:42'25" |
| 8 | 05'47" | 00:48'12" |
| 9 | 05'14" | 00:53'26" |
| 10 | 05'43" | 00:59'09" |
| 11 | 05'52" | 01:05'01" |
| 11.1 | 20'32" | 01:06'19" |
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