4.4 km | 00:41:52 | 09:26/km日期: 2017-11-28 06:00 - 平均心率: 110 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'27" / 09'16" / 09'29" / 09'36" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+00'07") | 433 / 4433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.14 km 
Decathlon Kiprun LD 累積 :
734.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'16" | 00:18'43" |
| 3 | 09'29" | 00:28'12" |
| 4 | 09'36" | 00:37'48" |
| 4.4 | 09'24" | 00:41'53" |
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