高董 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

高董台南
ID 187355

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6.8 km | 00:50:19 | 07:26/km

日期: 2017-11-28 07:06 - 地點: 初階魔法師修煉場 - 天氣: 太陽出乃了 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'43" / 07'27" / 07'26" / 07'15" / 07'22" / 07'44" / 07'05" /

台南

高董

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基本訓練
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小進步，小確幸！

11月累積里程 : 37.38 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'27"	00:15'10"
3	07'26"	00:22'36"
4	07'15"	00:29'51"
5	07'22"	00:37'13"
6	07'44"	00:44'57"
6.8	07'04"	00:50'20"

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