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Soldier
基隆
ID 292024
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Soldier
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:47:48
|
08:14/km
|
第1馬
2017 宜蘭冬山河超級馬拉松(第二天)
官方成績
日期
2017-11-25
成績
05:47:48
總名次
85 / 174
分組名次
11 / 26
平均速度
08:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'03")
00:40'03" (+06'49")
01:13'17" (+04'46")
10 km
(01:13'17")
00:33'14"
15 km
(01:47'39")
00:34'22" (+01'08")
01:08'31"
20 km
(02:21'48")
00:34'09" (+00'55")
25 km
(02:56'33")
00:34'45" (+01'31")
01:11'43" (+03'12")
30 km
(03:33'31")
00:36'58" (+03'44")
35 km
(04:18'16")
00:44'45" (+11'31")
01:22'04" (+13'33")
40 km
(04:55'35")
00:37'19" (+04'05")
Finish
(05:47:48)
日期:
2017-11-25 06:00
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'12"
(07'12")
07'13" (+00'54")
996 / 996
2
08'17"
(15'29")
08'15" (+01'56")
1002 / 1999
3
07'50"
(23'19")
07'51" (+01'32")
996 / 2996
4
08'04"
(31'23")
08'04" (+01'45")
998 / 3994
5
08'36"
(39'59")
08'33" (+02'14")
1005 / 4999
展開計圈分析
6
06'50"
(46'49")
06'49" (+00'30")
1000 / 6000
7
06'53"
(53'42")
06'52" (+00'33")
1001 / 7002
8
06'43"
(01:00'25")
06'41" (+00'22")
1003 / 8005
9
06'21"
(01:06'46")
06'19"
1005 / 9010
10
06'35"
(01:13'21")
06'33" (+00'14")
1003 / 10013
11
06'40"
(01:20'01")
06'41" (+00'22")
996 / 11010
12
07'05"
(01:27'06")
07'04" (+00'45")
1001 / 12011
13
07'03"
(01:34'09")
06'56" (+00'37")
1016 / 13028
14
07'18"
(01:41'27")
07'19" (+01'00")
997 / 14025
15
06'24"
(01:47'51")
06'22" (+00'03")
1004 / 15030
16
06'41"
(01:54'32")
06'42" (+00'23")
996 / 16027
17
06'51"
(02:01'23")
06'48" (+00'29")
1005 / 17032
18
06'46"
(02:08'09")
06'45" (+00'26")
1002 / 18034
19
06'55"
(02:15'04")
06'54" (+00'35")
1002 / 19036
20
06'56"
(02:22'00")
06'56" (+00'37")
999 / 20036
21
06'54"
(02:28'54")
06'50" (+00'31")
1007 / 21043
22
06'46"
(02:35'40")
06'47" (+00'28")
995 / 22039
23
06'51"
(02:42'31")
06'51" (+00'32")
999 / 23039
24
07'15"
(02:49'46")
07'11" (+00'52")
1008 / 24048
25
07'10"
(02:56'56")
07'03" (+00'44")
1014 / 25062
26
06'57"
(03:03'53")
06'56" (+00'37")
1001 / 26064
27
07'24"
(03:11'17")
07'23" (+01'04")
1001 / 27066
28
07'33"
(03:18'50")
07'28" (+01'09")
1009 / 28075
29
07'34"
(03:26'24")
07'33" (+01'14")
1001 / 29076
30
07'37"
(03:34'01")
07'37" (+01'18")
998 / 30075
31
07'22"
(03:41'23")
07'16" (+00'57")
1013 / 31088
32
08'33"
(03:49'56")
08'32" (+02'13")
1001 / 32090
33
11'30"
(04:01'26")
11'21" (+05'02")
1012 / 33102
34
08'25"
(04:09'51")
08'26" (+02'07")
997 / 34099
35
09'17"
(04:19'08")
08'59" (+02'40")
1032 / 35132
36
08'01"
(04:27'09")
08'01" (+01'42")
999 / 36131
37
07'45"
(04:34'54")
07'44" (+01'25")
1001 / 37132
38
06'56"
(04:41'50")
06'54" (+00'35")
1003 / 38136
39
07'20"
(04:49'10")
07'21" (+01'02")
996 / 39132
40
07'16"
(04:56'26")
07'13" (+00'54")
1005 / 40138
41
07'19"
(05:03'45")
07'18" (+00'59")
1000 / 41138
42
07'12"
(05:10'57")
07'11" (+00'52")
1002 / 42140
43
01'46"
(05:12'43")
07'31" (+01'12")
234 / 42375
賽後評分:
很不錯的比賽 ~
給 5 星
11月累積里程 :
54.50 km
Voice Coach 上傳
| 7 years ago
超級芒果
,
SuApin
和其他
4
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'16"
00:07'16"
2
08'17"
00:15'33"
3
07'50"
00:23'23"
4
08'05"
00:31'28"
5
08'35"
00:40'03"
6
06'46"
00:46'49"
7
06'53"
00:53'42"
8
06'43"
01:00'25"
9
06'18"
01:06'43"
10
06'34"
01:13'17"
11
06'40"
01:19'57"
12
07'05"
01:27'02"
13
06'59"
01:34'01"
14
07'18"
01:41'19"
15
06'20"
01:47'39"
16
06'45"
01:54'24"
17
06'47"
02:01'11"
18
06'46"
02:07'57"
19
06'55"
02:14'52"
20
06'56"
02:21'48"
21
06'51"
02:28'39"
22
06'49"
02:35'28"
23
06'51"
02:42'19"
24
07'07"
02:49'26"
25
07'07"
02:56'33"
26
06'56"
03:03'29"
27
07'19"
03:10'48"
28
07'30"
03:18'18"
29
07'39"
03:25'57"
30
07'34"
03:33'31"
31
07'20"
03:40'51"
32
08'29"
03:49'20"
33
11'15"
04:00'35"
34
08'30"
04:09'05"
35
09'11"
04:18'16"
36
07'53"
04:26'09"
37
07'41"
04:33'50"
38
07'04"
04:40'54"
39
07'24"
04:48'18"
40
07'17"
04:55'35"
41
07'13"
05:02'48"
42
07'19"
05:10'07"
42.4
06'55"
05:12'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
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7.2 km
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00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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鄭穗霓
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全馬 | 05:47:48 | 08:14/km | 第1馬
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