4.0 km | 00:26:05 | 06:30/km日期: 2017-11-30 17:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'29" / 06'28" / 06'32" / 06'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'14" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'28" | 00:12'57" |
| 3 | 06'32" | 00:19'29" |
| 4 | 06'35" | 00:26'04" |
| 4.0 | 05'07" | 00:26'06" |
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