Roger Lin 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin 基隆
ID 279143

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10.5 km | 01:12:24 | 06:53/km

日期: 2015-09-11 19:13 - 卡路里: 812 Cal

Pace: 07'00" / 06'50" / 06'30" / 07'00" / 06'40" / 06'50" / 06'40" / 07'00" / 07'10" / 07'20" / 06'44" /

9月累積里程 : 114.85 km

MIZUNO HITOGAMI 3 累積 : 4866.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'50"	00:13'50"
3	06'30"	00:20'20"
4	07'00"	00:27'20"
5	06'40"	00:34'00"
6	06'50"	00:40'50"
7	06'40"	00:47'30"
8	07'00"	00:54'30"
9	07'10"	01:01'40"
10	07'20"	01:09'00"
10.5	06'43"	01:12'20"

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