2.0 km | 00:10:40 | 05:16/km日期: 2017-11-30 19:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'41" / 04'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'41") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'31" (+00'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'59" | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'14" | 20 / 2020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.14 km 
asics 虎走 TARTHERZEAL 2-wide 累積 :
2121.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'54" | 00:10'35" |
| 2.0 | 04'07" | 00:10'40" |
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