Shang Ping 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
ID 344259

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6.4 km | 00:38:12 | 05:59/km

日期: 2017-12-02 17:20 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'07" / 05'43" / 05'50" / 06'06" / 05'47" / 05'56" / 07'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 60.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'43"	00:11'50"
3	05'50"	00:17'40"
4	06'06"	00:23'46"
5	05'47"	00:29'33"
6	05'56"	00:35'29"
6.4	07'17"	00:38'12"

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朋友動態

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