9.2 km | 00:51:58 | 05:40/km日期: 2017-12-02 15:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 05'46" / 05'50" / 05'41" / 05'45" / 05'45" / 05'40" / 05'39" / 05'01" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 167 / 9167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'46" | 00:11'39" |
| 3 | 05'50" | 00:17'29" |
| 4 | 05'41" | 00:23'10" |
| 5 | 05'45" | 00:28'55" |
| 6 | 05'45" | 00:34'40" |
| 7 | 05'40" | 00:40'20" |
| 8 | 05'39" | 00:45'59" |
| 9 | 05'01" | 00:51'00" |
| 9.2 | 04'58" | 00:51'50" |
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