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人渝🏊♀️🐟
台北市
ID 212901
682 位追隨者
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人渝🏊♀️🐟
半馬
|
02:10:02
|
06:09/km
|
第8半馬
2017 2XU Compression Run
官方成績
日期
2017-12-03
成績
02:10:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'25")
00:30'25" (+00'12")
01:00'38"
10 km
(01:00'38")
00:30'13"
15 km
(01:31'22")
00:30'44" (+00'31")
01:02'09" (+01'31")
20 km
(02:02'47")
00:31'25" (+01'12")
Finish
(02:10:02)
日期:
2017-12-03 06:46
-
平均心率:
157
-
卡路里:
950 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
19°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'00"
(06'00")
06'00" (+00'19")
1000 / 1000
2
06'09"
(12'10")
06'09" (+00'28")
1000 / 2000
3
05'41"
(17'52")
05'41"
1000 / 3000
4
05'45"
(23'37")
05'45" (+00'04")
1000 / 4000
5
06'47"
(30'25")
06'47" (+01'06")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'48"
(36'14")
05'48" (+00'07")
1000 / 6000
7
06'22"
(42'36")
06'22" (+00'41")
1000 / 7000
8
05'49"
(48'26")
05'49" (+00'08")
1000 / 8000
9
06'07"
(54'34")
06'07" (+00'26")
1000 / 9000
10
06'04"
(01:00'38")
06'04" (+00'23")
1000 / 10000
11
06'00"
(01:06'39")
06'00" (+00'19")
1000 / 11000
12
07'15"
(01:13'54")
07'15" (+01'34")
1000 / 12000
13
05'51"
(01:19'45")
05'51" (+00'10")
1000 / 13000
14
05'53"
(01:25'39")
05'53" (+00'12")
1000 / 14000
15
05'43"
(01:31'22")
05'43" (+00'02")
1000 / 15000
16
05'44"
(01:37'07")
05'44" (+00'03")
1000 / 16000
17
06'58"
(01:44'06")
06'58" (+01'17")
1000 / 17000
18
06'08"
(01:50'14")
06'08" (+00'27")
1000 / 18000
19
06'28"
(01:56'43")
06'28" (+00'47")
1000 / 19000
20
06'03"
(02:02'47")
06'03" (+00'22")
1000 / 20000
21
06'41"
(02:09'28")
06'41" (+01'00")
1000 / 21000
22
00'33"
(02:10'02")
07'55" (+02'14")
69 / 21069
台北市
人
渝🏊♀️🐟
娃娃過生活
說推
·
留言
台北市
人
渝🏊♀️🐟
第 10k 受不了悶熱 很受不了😰 就把雨衣脫了
威諾
和
娃娃過生活
說推
·
留言
台北市
人
渝🏊♀️🐟
第二名 好幸運❤️
威諾
,
David
和其他
2
人說推
·
留言
不厭亭 半馬🐎
至始至終ㄧ直下雨☔️ 冷
趕快喝杯熱的薑茶🍵
可能下雨 高手都未出現
很幸運的跑出 分 二 的成績 哈哈哈😄
賽後評分:
有薑茶 福隆便當ㄧ個
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~137
65~79%
2:M馬拉松配速區
137~154
79~89%
3:T乳酸耐力區
154~160
89~92%
4:A無氧耐力區
160~169
92~97.5%
5:I最大耗氧區
169~174
97.5~100%
最大心率為174
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
302.53 km
TCX 上傳
| 7 years ago
執勛
,
李成國
和其他
196
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·
留言
觀看另 131 則留言
吳布丁
頭香~~
2017-12-03 09:22 ·
2
個人推
阿益
哇哇
2017-12-03 09:22 ·
1
個人推
三杯特
好快!!
2017-12-03 09:23 ·
1
個人推
阿益
好快的半馬,加油
2017-12-03 09:23 ·
1
個人推
吳布丁
公主早安^_^假日愉快,一早就半馬入袋,厲害
2017-12-03 09:24 ·
1
個人推
David
六香
2017-12-03 09:26 ·
1
個人推
David
公主。 恭喜完賽。早安~假日運動愉快^ ^
2017-12-03 09:27 ·
1
個人推
Redface Wang
恭喜漂亮完賽哦!
2017-12-03 09:28 ·
1
個人推
吳布丁
原來公主是參賽~恭喜順利完賽^_^
2017-12-03 09:28 ·
2
個人推
David
公主。 報名費給我,我煮二鍋給妳。丂丂
2017-12-03 09:29 ·
1
個人推
彭日生
恭喜完賽,辛苦啦
2017-12-03 09:30 ·
1
個人推
阿益
跑完喝熱薑茶很舒服,恭喜完賽
2017-12-03 09:34 ·
1
個人推
這版不使用
好舒服~ 暖暖薑茶~
雨天高速完賽~恭喜d(^_^o)
2017-12-03 09:37 ·
3
個人推
梁澤鈞
公主早安,恭喜完賽~讚啦!
2017-12-03 09:40 ·
1
個人推
阿財
早安公主,恭喜完賽讚。
2017-12-03 09:41 ·
1
個人推
💕💪徐曉凌 💕💪
恭喜完賽
2017-12-03 09:43 ·
1
個人推
瑞民
人渝,恭喜完賽,又會游又會跑的,利害!
2017-12-03 09:47 ·
3
個人推
劉清泉
公主早安恭喜完賽
2017-12-03 09:50 ·
1
個人推
ChiangYu🆕♾
美人渝早安,恭喜半馬賽事順利完賽,假期愉快。
2017-12-03 09:50 ·
1
個人推
David Chiu
雨天還能跑的如此優雅!
恭喜唷ヾ(*´∀`*)ノ
2017-12-03 09:54 ·
3
個人推
楊清富
芹渝,恭喜濕身漂釀完完賽,水啦!
2017-12-03 09:58 ·
1
個人推
蘇柏菁
早安,恭喜完賽
2017-12-03 10:02 ·
1
個人推
鍾勝棋
早安,人渝大大,恭喜美麗的妳,高速完賽,讚喔
2017-12-03 10:04 ·
1
個人推
林佳蓁
早安!恭喜漂亮順利完賽!
2017-12-03 10:05 ·
1
個人推
黃志傑
恭喜兩棲人魚順利完賽
2017-12-03 10:06 ·
2
個人推
YU
早安公主,恭喜半馬順利完賽。
2017-12-03 10:14 ·
1
個人推
林世川
美女速度漂亮
2017-12-03 10:16 ·
1
個人推
黃富興
恭喜完賽 ! 太棒了 !
2017-12-03 10:20 ·
1
個人推
陳睿勝
公主敖早
速度很棒的半馬哦!加油∼∼∼∼
2017-12-03 10:27 ·
2
個人推
Abel
人渝公主~恭喜完賽~下雨天要趕緊保暖(o^^o)
2017-12-03 10:28 ·
3
個人推
和志180
早安。恭喜完賽
2017-12-03 10:33 ·
1
個人推
Bally Chen
我只看到福隆便當
2017-12-03 10:47 ·
1
個人推
Davis Lai(賴仁傑)
公主早安,恭喜順利完賽,表現的太棒了,祝你順心!
2017-12-03 10:48 ·
1
個人推
葉竹山
狂賀人
2017-12-03 10:48 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速完賽讚喔~
2017-12-03 10:57 ·
1
個人推
翁士家
恭喜雨中高速完賽
冷冷的天 一杯熱熱的薑茶 溫暖心扉
2017-12-03 10:57 ·
3
個人推
羅吉偉
恭喜完賽
2017-12-03 11:10 ·
1
個人推
陳國勝
恭喜完賽❤️
2017-12-03 11:19 ·
1
個人推
Kirin Liu
午安 恭喜完賽
2017-12-03 11:21 ·
1
個人推
小章張
午安 ...恭喜完賽
2017-12-03 11:23 ·
1
個人推
Srixon
早安~恭喜完賽!GOOD
2017-12-03 11:24 ·
1
個人推
蕭家福
公主,恭喜完賽。
2017-12-03 11:26 ·
1
個人推
Jessica^_^
公主,恭喜高速完賽!
你等很久捏~要穿暖和喔!
2017-12-03 11:27 ·
1
個人推
周政宏
午安~恭喜高速完賽^_^
2017-12-03 11:54 ·
1
個人推
逐風之魂🦅
恭喜完賽~
2017-12-03 12:15 ·
1
個人推
楊志達
什麼時候路跑有送便當。哈哈哈
2017-12-03 12:24 ·
1
個人推
Rarry Lin
美人渝公主大人今天裝扮非常年輕~
2017-12-03 12:27 ·
1
個人推
明天
哈哈,公主早安,原來我看到的真的是你本人啊!抱歉,今天雨太大,有點狼狽,不太確定是不是本尊,所以沒主動跟你打招呼,下次改進,恭喜也佩服你完賽哦!
2017-12-03 12:35 ·
1
個人推
小婷
公主跑完依舊公主
我每次跑完都變成瘋婆子XD
2017-12-03 12:49 ·
3
個人推
野山豬
今天有遇到妳懷疑懷疑不敢認
2017-12-03 12:54 ·
2
個人推
@張小弟@
開心遇上了耶!
2017-12-03 12:56 ·
2
個人推
Kenny Liao
恭喜雨中順利完賽(*≧▽≦)
2017-12-03 12:56 ·
1
個人推
梁世龍
恭喜高速完賽
2017-12-03 13:05 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
恭喜雨中辛苦完賽,成績漂亮、人也一樣,分二應該不只薑茶和福隆便當吧 !
2017-12-03 13:15 ·
3
個人推
Ming Yeh
恭喜完賽。一般雨衣我起跑前10秒就脫掉了。
2017-12-03 13:16 ·
2
個人推
陳怡文
恭喜美人渝漂亮完賽!
2017-12-03 13:18 ·
1
個人推
北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
分二有獎金喔…厲鬼
2017-12-03 13:32 ·
2
個人推
午安 恭喜完賽
2017-12-03 13:45 ·
1
個人推
宜靜💦
午安~恭喜半馬完賽((厲害!!!
2017-12-03 14:05 ·
1
個人推
johnhsu
恭喜公主,分二應該上凸台丫.......
2017-12-03 14:13 ·
1
個人推
johnhsu
亮麗....亮麗.....水丫.....
2017-12-03 14:15 ·
1
個人推
陳益模
恭喜順利完賽。
2017-12-03 14:18 ·
1
個人推
Abel
人渝公主~好厲害喔分組2~ 要Po奬杯出來(o^^o)
2017-12-03 14:27 ·
1
個人推
張秀雲
下午好
恭喜完賽
2017-12-03 14:37 ·
1
個人推
高妹
棒棒
2017-12-03 15:09 ·
1
個人推
娃娃過生活
恭禧公主高速完賽,妳超級超級棒的! 喜歡公主膚況水噹噹,注意保暖,好好休息~
2017-12-03 15:20 ·
2
個人推
Kevin Cha
哇,山路好快的速度。恭喜分二完賽~
2017-12-03 15:23 ·
1
個人推
@張小弟@
跑的不好,殘念啦~
都快暈倒了!
2017-12-03 15:44 ·
1
個人推
Safulo
公主 半馬分二 恭喜漂亮上凸台
2017-12-03 15:56 ·
1
個人推
蕭國隆
分2上台讚啦。
2017-12-03 15:57 ·
1
個人推
Water man
恭喜公主分二完賽。厲害喔…
2017-12-03 16:08 ·
1
個人推
黃志榮
公主午安,恭喜完賽~讚啦
2017-12-03 16:22 ·
1
個人推
曾烽耿
恭喜恭主漂亮完賽!
2017-12-03 16:23 ·
1
個人推
曾烽耿
恭喜公主分2上凸台!
2017-12-03 16:24 ·
1
個人推
liang
公主下午好,運動愉快!
恭喜高速玩賽!
2017-12-03 16:33 ·
1
個人推
黃宏仲
人渝公主午安!
謝謝你的鼓勵喔♡^▽^♡也恭喜“在雨中”辛苦完賽。
運動快樂。
2017-12-03 16:44 ·
2
個人推
Sakae
恭喜完賽 上凸台
2017-12-03 16:52 ·
1
個人推
能能
公主:恭喜高速漂亮分2完賽,厲害,讚啦⋯⋯
2017-12-03 17:06 ·
2
個人推
蝙蝠俠
晚安~恭喜順利以漂亮的分二完成比賽,超讚的~祝 假期順心 自在愉快 ^_^
2017-12-03 17:31 ·
2
個人推
侯忠義
恭喜高速完賽
2017-12-03 17:44 ·
1
個人推
莊玉麟
恭喜完賽,太厲害了,應該要辦桌哦……厚!假日愉快!
2017-12-03 17:52 ·
1
個人推
黃開基
恭喜芹渝分2上凸台,57人裡跑第二,也不能說是辛運是實力好嗎!
2017-12-03 17:53 ·
1
個人推
詹鎮岳
公主恭喜完賽
下雨天很辛苦. 還是要注意身體. 要保暖喔
2017-12-03 18:13 ·
1
個人推
楊玄郎
好強喔~恭喜上台
2017-12-03 18:13 ·
1
個人推
劉少
跑山成績還這麼好,太棒棒了。
2017-12-03 18:48 ·
2
個人推
林馨
公主,恭喜高速完賽!挑戰山路馬真是實力堅強!
2017-12-03 18:52 ·
1
個人推
陳瀛裕
晚安 恭喜完賽 運動愉快。
2017-12-03 19:01 ·
1
個人推
Alex Alex Alex
我喜歡這頂帽子 也喜歡你手上的咖啡 最喜歡漂亮的人兒
哈哈……
恭喜你又征服了一場賽事
2017-12-03 19:37 ·
1
個人推
志聰
所以~~公主有上台領獎嗎?
恭喜完賽
2017-12-03 19:40 ·
1
個人推
林慧君
恭禧美人渝高速完賽取得分二,好厲害^^b
台北下雨好冷的感覺哦~現場提供薑茶很讚唷
2017-12-03 19:57 ·
1
個人推
黃仁賢
哇哇哇~ 恭喜上凸台!
2017-12-03 20:39 ·
1
個人推
吉哥
水啦 完賽
2017-12-03 20:56 ·
1
個人推
劉明輝
恭喜分2~
2017-12-03 20:59 ·
1
個人推
謝浚溢
恭喜漂亮完賽
2017-12-03 21:08 ·
1
個人推
~~
恭喜公主分二完賽~好棒棒(^∇^)
2017-12-03 21:12 ·
1
個人推
Kendy
晚安,恭喜完賽~
2017-12-03 21:27 ·
1
個人推
吳俊彥
人渝晚安!恭喜你半馬分2佳績完賽太棒了,一路上下雨跑起來應該蠻冷,假日運動愉悅
2017-12-03 21:47 ·
1
個人推
David
恭喜分2上凸台高速完賽~
2017-12-03 21:51 ·
1
個人推
David
好~
2017-12-03 21:53 ·
1
個人推
David
強~
2017-12-03 21:54 ·
1
個人推
David
2017-12-03 21:54 ·
1
個人推
Eric Tseng
水!恭喜啊!
2017-12-03 21:54 ·
1
個人推
David
哈~哈~哈~
2017-12-03 21:55 ·
1
個人推
David
自己比了2,竟然不領獎?
2017-12-03 21:59 ·
1
個人推
Ronald
恭喜漂亮完賽!好棒!
2017-12-03 22:17 ·
1
個人推
菜
恭喜分2 很厲害耶 實力堅強
2017-12-03 22:17 ·
1
個人推
野山豬
也要恭喜妳分2⃣️!下次有機會再巧遇~^ _ ^
2017-12-03 22:21 ·
2
個人推
み が
恭喜完賽
2017-12-03 22:47 ·
1
個人推
芳萍
恭喜分二高速完賽 平常的練習真的不是練假的^^
2017-12-03 23:00 ·
1
個人推
David
好強,分二耶!
2017-12-03 23:16 ·
1
個人推
Justin Chu
不用多說...讚啦...^^
2017-12-03 23:23 ·
1
個人推
Robert1905
下雨還會去跑的
通常是高手
2017-12-03 23:27 ·
1
個人推
Angela1414
恭喜高速完賽
2017-12-04 08:37 ·
1
個人推
王盈嵐
好棒,讚。
2017-12-04 08:49 ·
1
個人推
吳明誠
恭喜高速完賽,拿分二.....
2017-12-04 09:08 ·
1
個人推
SKY Wu
早安唷~恭喜完賽~
2017-12-04 09:19 ·
1
個人推
曹正綱
恭喜人渝分二高速完賽~超棒的
2017-12-04 11:02 ·
1
個人推
小旻
恭喜完賽。很棒。
2017-12-04 12:02 ·
1
個人推
懷文
恭喜順利完賽分組第2名!真的好厲害!!
2017-12-04 12:38 ·
1
個人推
Jordan Cheng
恭喜半馬完賽~~~讚
2017-12-04 14:35 ·
1
個人推
Alex Alex Alex
我沒有注意到你是分2嗎 你真的越來越厲害了
2017-12-04 17:39 ·
1
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Alex Alex Alex
帽子在哪裡買的
我也想買一頂
2017-12-04 17:39 ·
1
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陳在勉
晚安~恭喜完賽^_^
2017-12-04 22:01 ·
1
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陳怡君
芹渝,早安安!恭喜分2上凸台喔
2017-12-05 08:28 ·
1
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Jacky Lin
恭喜分二完賽,讚啦!
2017-12-05 16:23 ·
1
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阿立
公主 恭喜分二完賽 看不到你的車尾燈了(遠望
2017-12-06 10:56 ·
1
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大衛王
公主早安~恭喜分二高速完賽~ 看不到你的車尾燈了+1 (遠望
2017-12-06 11:23 ·
2
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leegogo
恭喜完賽~
2017-12-06 19:15 ·
1
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leegogo
分組第二好讚!^O^
2017-12-06 19:16 ·
1
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Huifen Liao
好棒的速度!狂賀公主勇奪分二\(^o^)/
2017-12-06 20:25 ·
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sunway
恭喜人渝公主陸上飛速完賽,山路馬分二超厲害呀^^
2017-12-08 17:25 ·
1
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李成國
恭禧完賽,讚喔!
2017-12-12 09:14 ·
台灣 會長 陳憲駿
果然是高手⋯⋯⋯
2017-12-23 06:58 ·
目標心跳區間: 113~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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01:13'54"
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01:56'43"
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02:02'47"
21
06'42"
02:09'29"
21.1
07'53"
02:10'02"
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朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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