Pino 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Pino 新竹
ID 319859

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5.0 km | 00:35:52 | 07:08/km

日期: 2017-12-03 09:00 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'19" / 08'35" / 09'28" / 05'50" / 05'29" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'41")

999 / 999

2

08'45"

(14'54")

08'40" (+03'12")

1008 / 2008

3

09'28"

(24'22")

09'28" (+04'00")

999 / 3007

4

05'56"

(30'18")

05'51" (+00'23")

1012 / 4020

5

05'28"

(35'46")

05'28"

997 / 5018

6

00'06"

(35'52")

06'45" (+01'17")

14 / 5033

12月累積里程 : 21.57 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 7 years ago

陳信安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	08'35"	00:14'54"
3	09'28"	00:24'22"
4	05'50"	00:30'12"
5	05'29"	00:35'41"
5.0	09'10"	00:35'52"

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