10.0 km | 00:54:40 | 05:27/km日期: 2017-12-03 15:36 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 06'46" / 06'01" / 05'29" / 06'35" / 05'28" / 05'48" / 05'43" / 06'03" / 05'22" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'19" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.95 km 
NIKE LUNARFLY 4 累積 :
1435.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'46" | 00:12'32" |
| 3 | 06'01" | 00:18'33" |
| 4 | 05'29" | 00:24'02" |
| 5 | 06'35" | 00:30'37" |
| 6 | 05'28" | 00:36'05" |
| 7 | 05'48" | 00:41'53" |
| 8 | 05'43" | 00:47'36" |
| 9 | 06'03" | 00:53'39" |
| 10 | 05'22" | 00:59'01" |
| 10.0 | 02'41" | 00:59'02" |
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