15.1 km | 01:38:55 | 06:32/km日期: 2017-12-04 13:48 - 總爬升: 252 m - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 146 - 卡路里: 869 Cal - 總步數: 16664 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'09" / 06'13" / 06'20" / 06'22" / 06'44" / 06'47" / 06'42" / 06'43" / 06'33" / 06'35" / 06'42" / 06'32" / 06'38" / 06'19" / 06'07" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'19") | 1007 / 1007 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'12" | 1008 / 2016 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1003 / 3020 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4020 | 163 / 96 |
| 5 | | 06'43" (+00'31") | 1005 / 5026 | 173 / 85 |
| 6 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 6026 | 175 / 84 |
| 7 | | 06'47" (+00'35") | 1005 / 7032 | 176 / 83 |
| 8 | | 06'32" (+00'20") | 1001 / 8033 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 9034 | 172 / 87 |
| 10 | | 06'36" (+00'24") | 1007 / 10041 | 172 / 87 |
| 11 | | 06'37" (+00'25") | 1005 / 11047 | 171 / 87 |
| 12 | | 06'29" (+00'17") | 1009 / 12056 | 167 / 91 |
| 13 | | 06'30" (+00'18") | 1005 / 13062 | 164 / 93 |
| 14 | | 06'15" (+00'03") | 1002 / 14065 | 159 / 100 |
| 15 | | 06'12" | 1006 / 15071 | 154 / 104 |
| 16 | | 06'15" (+00'03") | 103 / 15175 | 149 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 406.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'13" | 00:12'22" |
| 3 | 06'20" | 00:18'42" |
| 4 | 06'22" | 00:25'04" |
| 5 | 06'44" | 00:31'48" |
| 6 | 06'47" | 00:38'35" |
| 7 | 06'42" | 00:45'17" |
| 8 | 06'43" | 00:52'00" |
| 9 | 06'33" | 00:58'33" |
| 10 | 06'35" | 01:05'08" |
| 11 | 06'42" | 01:11'50" |
| 12 | 06'32" | 01:18'22" |
| 13 | 06'38" | 01:25'00" |
| 14 | 06'19" | 01:31'19" |
| 15 | 06'07" | 01:37'26" |
| 15.1 | 14'17" | 01:38'55" |
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