吳心雅 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳心雅桃園
ID 62053

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6.0 km | 00:49:17 | 08:09/km

日期: 2013-12-26 17:31 - 地點: 學校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 08'39" / 08'27" / 07'46" / 08'03" / 07'53" / 08'02" / 10'04" /

基本訓練

雨停了，好開心！
跑完山路腳狀況不錯，趁著下雨的幾天也讓腳充分休息，今天一跑還滿順的，左腳的點痛的感覺舒緩了。
最近又動了想搬家念頭，樓上的阿伯菸抽的兇，每次回家都有去K丅V的感覺，以為他都沒上班住不了太久，啊））搬哪裡好呢！
好習慣這裡了呢，（抓頭）不行不行我要突破，跟宇宙下訂單讓我找到好房子））

12月累積里程 : 117.91 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 小伙子和其他 119 人說推

·

高宗輝很棒喔！

2013-12-27 19:07 ·

吳心雅你也是^_^

2013-12-28 07:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'27"	00:17'06"
3	07'46"	00:24'52"
4	08'03"	00:32'55"
5	07'53"	00:40'48"
6	08'02"	00:48'50"
6.1	08'19"	00:49'16"

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