3.0 km | 00:16:47 | 05:34/km日期: 2017-12-06 18:41 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 2722 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'03" / 04'10" / 06'25" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'52") | 1004 / 1004 | 160 / 103 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2004 | 172 / 139 |
| 3 | | 06'25" (+02'15") | 1006 / 3010 | 157 / 98 |
| 4 | | 05'42" (+01'32") | 14 / 3025 | 144 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 04'10" | 00:10'13" |
| 3 | 06'25" | 00:16'38" |
| 3.0 | 10'16" | 00:16'47" |
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